La Forza della Natura {The Power Of Nature}

E oggi è il nostro giorno!!!

Tra creme e pesi ci divertiremo a tenerci in forma insieme. I metodi saranno sempre gli stessi: tradizione ed innovazione in un mix efficace e casalingo.

Al fitness ci penserà Nicola, che con il suo allenamento funzionale cercherà di farci apprezzare anche qualche fatica. Punto di partenza: adattare tutto ciò che abbiamo a portata di mano in casa (ma non solo) per allenarci. Punto d’arrivo: capire che un allenamento constante accompagnato da una buona alimentazione fanno la differenza.

Al Beauty ci penserò io, Anna, con le ricette di bellezza casalinga. Uova, limone, olio? No, non stiamo per fare una fritatta, ma siamo in cucina, con ingredienti naturali, argille e oli esenziali faremmo delle “cremine” come le chiamava mia nonna. Che dire di lei? Era una donna che si vantava di non essersi mai lavata la faccia con acqua e sapone, ma solo con acqua di rose... Che dire di me? Dicono che somiglio a lei

CrossFit exercises via Pinterest and CrossFit Workouts
Homemade Soap via Fimby
Essential Oils via Whole Living

Today is our day!

Between creams and weights to keep fit have fun together. The methods are always the same: tradition and innovation in an effective mix and homemade.

Nicola will take care about fitness, who with his functional training will try make us appreciate some effort. Starting point: fit everything we have on hand at home (but not only) to train. End point: understand that a constant workout accompanied by good nutrition make a difference.

I will see the Beauty, with homemade beauty recipes. Eggs, lemon, olive oil? No, we are not to make an omelette, but we are in the kitchen, with natural ingredients, clay and essential oils would do the "creams" as my grandmother called them. What to say about her? She was a woman who boasted that he never washed her face with soap and water, but only with rose water... What about me? Someone say I look like her.